ダイエット食品その２

ダイエットを本格的に始めてから早２ヶ月。
カロリー制限のおかげで、約５kgのダイエットに成功。
この調子で、標準体重まで頑張るぞ！(^-^)！

でも、今日はバドミントンで汗もかいたし、ご褒美におやつを買うことに。
カロリー制限の結果、買うものがかなり限定されてくる。

今日はカロリーオフのアイスクリーム。
これ、なんと80kcalだ。おおよそごはん0.5杯分である。

味わいは、普通のアイスと同じで、大満足＼(^o^)／。

普段甘いものから遠ざかっているせいか、かなり甘い。
しかも、食物繊維6gもたっぷり入っているというから、栄養素でも優秀です。

＃娘の一言
私「お父さんとお兄ちゃんどっちがカッコいい。」
娘「お兄ちゃんは、『ラーメン、つけ麺、僕イケメン。』やけど
　　お父さんは、『ラーメン、つけ麺、僕ぶた麺。』やな〜」
私「くそ〜。絶対やせてやる」(^_^メ)

でも、ぶた麺って何やねん？って聞いたら、
子供たちが、そのぶた麺買ってきてくれました。

ちなみに、それはカロリーオーバーで食べられません。